29 ноября в России отмечается День счастливого человека, который призывает нас задуматься о ценности счастья и способности радоваться жизни.
27 ноября этой теме был посвящен час здоровья «Радоваться, значит жить» для студентов 1 и 2 курса среднего профессионального образования в библиотеке им. Ю. Ф. Федотова с практическим психологом Татьяной Вадимовной Вилесовой, которая рассказала о природе радости, ее проявлениях, и почему она так нужна для здоровой, полноценной жизни. Участники узнали, что чрезмерная радость может быть опасной и привести к негативным последствиям.
В ходе встречи был проведен тренинг с применением метафорических карт «Эмоции» и «Люди и звери», которые способствуют развитию эмоционального интеллекта и внутренних ресурсов. Такие игры учат осознавать свои чувства, замечать и понимать эмоции окружающих. Психолог привела примеры ситуаций и дала советы, как научится радоваться жизни при любых обстоятельствах.
