В рамках дисциплины «Управление личной эффективностью» состоялась встреча с депутатом Городской Думы Капканом С.В.
Сергей Витальевич рассказал студентам о значении физического здоровья для успешной реализации разных сторон жизни человека, полноценного выполнения социальных функций, активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизни.
Здоровый образ жизни помогает выполнять жизненные и профессиональные цели и задачи, успешно реализовывать планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с перегрузками.
Извечное стремление людей быть здоровыми и работоспособными приводит к тому, что в последнее время много внимания уделяется рациональному питанию как одному из важных компонентов здорового образа жизни.
Сергей Витальевич рассказал том, как построить рацион правильного питания, о роли витаминов и микроэлементов в жизни человека, ответил на вопросы и порекомендовал интернет-ресурсы, которые помогут выстроить правильное питание и сохранят здоровье.
